O diagrama de conceitualização cognitiva ajuda a mapear a relação entre sua história de vida, crenças e padrões de pensamento.
Etapa 1
História de Vida
Eventos relevantes e precipitantes
Etapa 2
Crenças Nucleares
Etapa 3
Crenças Intermediárias
Regras, atitudes e pressupostos
Etapa 4
Estratégias de Enfrentamento
Etapa 5
Situação Específica
Aplique o modelo a uma situação recente
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Beck, J. S. Terapia Cognitivo-Comportamental (3ª ed.). Artmed, 2022, p. 46-49.