Índice de Gravidade de Insônia — 7 itens que avaliam a natureza, a intensidade e o impacto das dificuldades de sono nas últimas duas semanas.
As perguntas se referem ao seu sono nas últimas 2 semanas. Cada uma tem suas próprias opções de resposta — leia com atenção e escolha a que melhor descreve a sua experiência. Ao terminar os 7 itens, você verá seu escore e a faixa de gravidade; nada é enviado a lugar nenhum, fica tudo só neste aparelho.
Importante: a ISI é um instrumento de rastreio, não um diagnóstico. Um resultado elevado indica que vale conversar com um profissional sobre o seu sono.
Pensando nas últimas 2 semanas, responda a cada item escolhendo a opção que melhor descreve o seu sono.
Seu resultado fica oculto até você responder a todos os itens.
Respostas registradas. Para refazer, use Limpar respostas.
Sobre a ISI. O Insomnia Severity Index foi desenvolvido por Morin e é amplamente usado na avaliação e no acompanhamento da insônia. São 7 itens somados num escore de 0 a 28, que situa a insônia em quatro faixas de gravidade. É um instrumento de rastreio e monitoramento — não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
Desenvolvedores Morin CM. Insomnia: Psychological Assessment and Management. New York: Guilford Press; 1993. · Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297–307.
Versão brasileira Castro LS. Adaptação e validação do Índice de Gravidade de Insônia (IGI). Universidade Federal de São Paulo; 2011.